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    • 2019.08.03 Saturday
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    冬こそ痩せるチャンスです!おいしいお豆腐も入れて、鍋ダイエット!心もお腹もぽっかぽか(^^)

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      こんにちは、Miiですikegami

      篠山は土曜日からの寒波で、また雪が降りましたkirakira
      今朝は昨夜からの冷気で、キンキンに冷えてました
      車のフロントガラスは、前日の雪がガチガチに凍っていて
      朝はそれを溶かすのに一苦労・・・泣き

      このように毎日寒い夜には、あったかーいお鍋に限りますね
      主婦にとってもお鍋は、時短メニューで大助かりヤッタv

      あなたは、お鍋をどれくらいの頻度で食べますか?
      私はお鍋がとっても好きなのですが、平日は家族の
      食べる時間が合わないので、どうしてもお鍋をしたいなーって
      時は、一人ずつのお鍋を準備します手

      でも、やっぱり一人ずつより大勢で食べた方が、断然
      おいしいですねきらきら

      こんな記事を読みました
      http://beauty.yahoo.co.jp/beauty/articles/341255

      なるほどー
      お鍋は体を温めるし、野菜もたくさん食べられる!

      だけど・・・
      ダイエットとしてお鍋を食べる人は、注意!
      シメのごはんやうどんはダメみたい・・・
      だしのたっぷり出たスープも飲み干しNG
      肉や魚を入れること!
      キノコや野菜は、肉や魚の倍以上食べる

      もちろん、おいしいお豆腐もお忘れなく!!
      これ、とっても重要です笑

      以上の事に気を付けて、おいしくダイエットしましょ!!

      私たちの通販サイトです(^^)
      販売開始まであと少し・・・

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